DEIN PERSONAL
TRAINER.
DU SCHAFFST ES!

Meine Angebote

Personal Training, EMS-Training, Sommer- und Wintersportarten.


9 Gründe für EMS Training


Gelenkschonende Kräftigung bis in die Tiefe 1
Aktiviert Fettverbrennung und Stoffwechsel 2
Stärkt Rücken und schützt Wirbelsäule 3
Reduziert Cellulite und „Reiterhosen“ 4
Beugt Rückenproblemen gezielt vor“ 5
Löst Verspannungen“ 6
Steigert Leistung in Sport und Alltag 7
Stärkt Beckenboden 8
Hält fit bis ins hohe Alter und macht glücklich 9

Mit EMS Training inkl. Personal Coaching erreichst Du nicht nur oberflächliche Muskelgruppen, sondern auch die schwer erreichbare tieferliegende Rückenmuskulatur, die der Wirbelsäule die notwendige Stabilität verleiht. Eventuell vorliegende Dysbalancen werden ausgeglichen und die Symmetrie des Körpers wieder hergestellt. Beim EMS Training werden häufige Probleme des herkömmlichen Krafttrainings mit Gewichten umgangen. Anstatt die Wirbelgelenke unter Druck zu setzen und den passiven Bewegungsappart zu überlasten, wird der Rücken bereits während des Trainings entlastet. Die umgebenden Muskeln erhalten durch den ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung einen verbesserten Muskeltonus.

EMS Training der nächsten Generation!

Wir nutzen die effiziente Methode der Elektromuskelstimulation (EMS-Training). Hochintensive & -effiziente Trainingseinheiten bei kurzer Dauer. Kabelloser Einsatz hochmoderner Trockenelektroden ohne externes Befeuchten. Intelligente, benutzerfreundliche App-Steuerung & Bluetooth Verbindung.

Sommer
Trainingsangebote

SUP Paddeling, MTB/Rennrad, Laufen, Schwimmen, Outdoor Training allgemein

Winter
Trainingsangebote

Schneeschuhwandern, Ski, Langlaufen, Alpin-Skifahren, Schwimmtrainings

 
 

Erfolg ist nicht etwas, das einfach passiert – Erfolg wird erlernt, Erfolg wird trainiert.

George Halas

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