DU BIST
WAS DU
ISST
Zucker essen wir pro Jahr!
Der Bevölkerung ist übergewichtig.
Gesundes und gutes Essen
zu entdecken, ist leichter als gedacht, und auch die Freude am Essen trägt zu unserem Wohlbefinden bei! Unser Körper verarbeitet viele verschiedene Nährstoffe um Tag für Tag unzählige kleine Wunder zu vollbringen. Indem Du mehr über die wichtige Rolle von Vitaminen, Mineralien und Enzymen erfährst, wirst Du erkennen, dass die richtige Ergänzung Deiner Ernährung Dein Wohlbefinden entscheidend verändern kann.
Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.
Weißt Du, dass
| Ein Chinese isst fast doppelt so viel Obst und Gemüse wie wir | |
| 26% der täglichen Kalorienaufnahme sind Zucker! | |
| Wenn “0% Fett” oder “fettarm” auf der Verpackung steht, dann ist es vermutlich schlecht für dich | |
| Schlaf optimiert den Hormonhaushalt |
Unser Wohlbefinden
wird durch viele Faktoren beeinflusst. Ich habe mich dem Ziel verschrieben, Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen. Angesichts einer Welt voller widersprüchlicher und oft verwirrender Informationen zum Thema Ernährung gebe ich Dir einen praktischen und sinnvollen Ansatz für ganzheitliches Wohlbefinden. Wie wirkt sich unsere Ernährung auf unser Wohlbefinden aus? Ich möchte Dir zeigen, was alles in unserem Essen steckt und hoffe, Dich mit neuen Ideen für eine abwechslungsreichere Ernährung zu inspirieren.